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ひがし鍼灸整骨院 ひがし鍼灸整骨院外観

〒860-0811
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院長日誌

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予防鍼灸と体のケア

肩こり治療を受ける女性

当院には、症状が軽い方から重い方までいろいろな方が来られます。

軽い方だと仕事の疲れからの肩こりや腰痛など、重い方の場合は夜間も眠ることができないほどの重度の腰痛やペンが持てないほどの強い腕のしびれなど、さまざまです。

症状が軽い方の場合は、1度の施術でも緊張やこりも緩みやすいため、すぐに楽になることが多いです。

症状が重い方は、施術回数も5回や10回など治るのにも時間がかかりやすい傾向にあります。

あとは、期間にも影響をうけるようです。

症状の期間が長い方は時間がかかりやすいですし、症状の期間が短い方は時間がかからない傾向にあります。


軽い症状を早めに処置できるようにするためにも、予防的に鍼灸治療を受けるのもいいかもしれません。

当院に予防やケアとして定期的にお越しの方は1~3か月など間隔が幅広いです。

治療が済んだ後は、体のケアとしてそれぞれのご都合に合わせてご自由にお越しになるのもいいかと思います。

予防やケアとして当院にお越しになる方は、再発があまりありません。

もし再発して少し痛みが出てきた場合もすぐに対処できますので、痛みや不調が楽になるのも早い傾向にあります。



歯には予防歯科があります。

そのため、定期的に歯医者に通院する方もいらっしゃいます。

歯医者に定期的に通院しない方も、自分でも歯磨きをします。

歯磨きをしないと虫歯になってしまうからです。

体も一緒で、なにもしないと筋肉に疲労物質や老廃物、発痛物質が蓄積して痛みを発するようになります。

筋肉は、歯と違って臭いを発したり黒くなったり、黄ばんだりしないのでわかりにくいだけですが・・・

触るとこりや緊張があり、しっかり見ると歪みがあったりもします。

また、精神的なストレスや食事の不摂生により自律神経のアンバランス、内臓の不調がひどくなる可能性もあります。

毎日歯磨きをするように、自分でできるストレッチで筋肉を柔軟にする、適度な運動で血液の流れを良くする、疲れたら休んでストレスをためないようにする、食べ過ぎたら胃腸を休めて胃腸の負担を軽減するなど、体のケアを行うのも大切なことだと思われます。

そのうえで、歯医者に歯石を取りに行ったり、検診をしてもらいような感じで1~3か月などの間隔でたまに当院の鍼灸治療もご利用いただくのもおすすめです。

人間は決断しても忘れてしまうことも多いです。

そのため、これからは気を付けようと一大決心しても、時とともに健康への意識も薄らいでいき、ケアをしなくなったり、無理をしたりして、また再発してしまうこともあります。

忙しい毎日を送っていると無理もないかもしれません。

定期的に鍼灸を受けることで健康への意識付けのきっかけにもなり、

体のこりや緊張もほぐれてすっきりするのでまさに一石二鳥だと思います。


予防鍼灸は、いかがでしょうか?





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